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乔丹举杠铃暴青筋,科比创666魔鬼训练法

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众所周知,进入NBA后不少球员的肌肉都逐步丰满,有的球星更是从竹竿身材变成魔鬼筋肉人,这和每日科学的练习密不行分。每天球队的练习师都会给球员组织练习项目,可以说,一切球员每天都要在健身房至少泡3个小时。那么,这些NBA球星在健身房都是什么姿态的呢?

作为现役联盟最具影响力的球星,即使已经35岁的詹姆斯依然是联盟中的尖端球星,这和他的自律与吃苦的练习密不行分。詹姆斯作为冲击型球员的代表,力气练习是他练习项目中不行缺少的一部分,因此,健身房中的詹姆斯主要针对力气进行练习。

为了让练习成果愈加显着,詹姆斯乃至用大型货车的轮胎当作自己的练习道具,从图中看,在这个特殊练习法的加持下,詹姆斯的肌肉轮廓可以说非常的显着。

而咱们熟知的“黑曼巴”科比也是一个练习狂魔,为了打破自己,科比还创立了666魔鬼练习法,详细的练习流程尽管没人知道,但是这个练习强度可不是一般人能够接受的,乃至有些NBA球员在尝试这个练习后也会累到呕吐。

“篮球之神”乔丹对自己的身体也可为几近苛刻,乃至创建了非人般练习强度的早餐俱乐部来打破自己的极限。从图中咱们不难看到,乔丹的小臂乃至练到青筋暴起,由此可见练习强度有多么恐怖。

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